テカリ
体質にもよると思いますし、皮脂は色々な原因で出ますが、朝の洗顔から大切ですので、皮脂は沢山取り除かないようにして下さい。

保湿はきちんとされていますか？？

保湿不足でも皮脂が出て、お化粧崩れもし易くなります。

脂を気にされて、乳液等の油分を避けている場合には、頬は勿論ですが、Tゾーンにも軽く押さえるように付けてみて下さい。

油分は沢山付けなくても大丈夫です。

付け過ぎると毛穴に詰まる場合もあります。

洗顔で洗い過ぎを防ぎ、その状態に合わせて油分は付けるようにして下さい。

化粧水は適量のみでも大丈夫です。

付け過ぎると乾燥します。

お化粧直しは、崩れ易いのでしたらコットンに乳液を含ませ、優しく拭き取るようにし、それからBBクリームを付ければ良いと思います。

ミスト化粧水を吹きかけ、ティッシュで押さえて（ハンドプレスしてからの方が良いと以前こちらで拝見しました*）、と言う方法でも出来ます。

ミスト化粧水のお化粧直しは乾燥する場合もあります。

乾燥する場合には乳液でお直しされて下さい。


お食事でビタミン類は摂取出来ていますか？？

偏ったお食事でも皮脂は出易くなります。

ビタミンB群やビタミンCは皮脂を抑える効果が高いので、不足がちでしたら、意識して摂取して下さいね。

ビタミンEも新陳代謝を高めるのに良いですよ。

ビタミンAも新陳代謝を補助する働きがあるのでこちらも良いと思います。

新陳代謝を正常にする為にも、早めに就寝するようにして下さい。