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デスクワークのかたに伺います。身体をほぐす箇所について

解決済み
ボディケア

2024/9/14 23:06

回答：43件

私も知りたい3

kenbichan

kenbichan さん
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１週間の身体の疲れをほぐすには皆さん何処を重点的に処置してますか？ピンポイントなツボなどでも結構です！
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*みぃゆう☆彡*

*みぃゆう☆彡*さん
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2024/9/14 23:51

頭痛持ちなので、まずは頭のマッサージをします。私の場合、こめかみのあたりを拳で、徐々に上へと(分け目あたりまで)よくグリグリしてます。
あとは、首の後ろや首の付け根～肩をほぐすようにしています。
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