まわすコツ
少し前の記事ですが、書き込みます。
あたしも最近フラフープを始めました！
運動音痴で最初はほとんどできなかったです。。。
でも、今はコツを覚えてなんとか左回し100、右回し50は
できるようになりました。
右回しは最初5回もまわせなかったです。。。
左回しは簡単にできたので左回しを集中してコツを探しました。
フラフープというのだから、腰を回すとばかり思ってたんですが。

腰を前後に動かしてます。
まず、フラフープをまわし始める時に肩幅足を開いて回す方の足を気持ち
一歩前にだします。
ほんの少し腰を落とし、フラフープを勢いよく手で
助走？をつけて回します。
フラフープの前の部分がお腹のあたりにきた時に
腰を前後に動かします。(この時、フラフープは左よりのはずです)

これの繰り返しです。

これで、速さも調節できるようになってきました。

今は、組み立て式のフラフープもあり、
さらにダイエット用のフラフープ(内側がボコボコ)もあります。

運動不足解消のためにやってますが、かなり汗ばみます。
みていないかもですが、参考までに★