むしゃくしゃすることが起きた時

解決済み

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匿名 さん

当たり散らしたい気持ちを押し殺し不機嫌にならないよう気を付けています。(大人なら当たり前ですね・・・)
元来わがままで嫉妬深い性格なため感情を押し殺し我慢すること、いくつになっても慣れずいい大人ですが苦労しています。今のところ周りには良い印象で通ってますがたまに素の自分が爆発しそうになります。
皆さんはむしゃくしゃした時、どうしてますか?
我慢するのは容易いですか・・・?
私はお酒に逃げてしまうのをやめたいです。

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