ピンポイントで落とせます。
数年前に膝の上が凄く気になった時期があったので、その部分だけピンポイントで落とすマッサージやってました。

高橋ミカさんの『毒素排出マッサージ』という本に体の色々な部分に合わせたマッサージのやり方が載っているんですが、その中に膝もあって、それを以前は毎日やってました。

膝の上の脂肪をもみほぐしてから膝裏のリンパに向かって流すんですが、ちゃんと効果出ましたよ♪

私の場合つまむと痛いくらいガンコな感じだったんですけど；前と比べたらだいぶすっきりしました。

脂肪が硬くなるとまたつきそうなので、今はお風呂で体を洗っている時とか気がついた時にやるようにして状態をキープしてます。

本に写真付きで詳しいやり方が書いてあるので、機会があったら見てみてください♪