時間との戦いですよね
朝は一分がもったいない・・・くらい忙しいです。
でも、ちゃんとしておかないと大変なことに・・・。

私の場合ですが、
朝の洗顔はしません。明色のスキコンで拭き取ります。
前夜に使った基礎化粧品や就寝中に分泌された皮脂、ほこりなどをいったんクリーンにオフします。
明色のスキコンは、アルコールがあまりきつくなくて、適度にさっぱりします。
私も肌は敏感ですが、痒みや赤みもなく使えるので助かりますね。プチプラの安い化粧水とは思えない良さです。
ただ、このとき使うコットンはちょっと贅沢に「シルコット　エレガンス」を使用します。コットンをケチって安物にしたら、とんでもなく肌が痛くてヒリヒリするので。肌あたりのいいコットンを使うことがコツですね。

ぬるま湯洗顔をすると、私の場合ニキビになります。
このスキコンで拭き取ると、適度にさっぱりする上、そのあとに使う保湿化粧水やクリームなどの浸透がすごく良くなりますよ。

そのあとの保湿ですが。
敏感肌用で保湿力が高いと感じたのは、アトレージュです。
プラセンタ配合で、皮膚の再生能力をアップさせ、美白効果もあります。二重三重で嬉しい商品です。

化粧下地に、アクセーヌのマイルドサンスクリーンを使うようにしました。こちらはすごくしっとりする下地で、メイクしても乾燥しません。
朝のスキンケアも、化粧水→美容液→乳液→クリーム・・・でないと、乾燥する肌だったんですが、この下地にしてからは化粧水→乳液だけでも乾燥しないくらいです。
かなりの時間短縮になります。
日焼け止め効果はＳＰＦ28ですが、そのうえからメイクもしますし、日常紫外線なら充分ですね。
何より、紫外線吸収剤不使用で、肌に優しいところも気に入っています。

質問者様のお肌に合うかどうかはわかりませんが、よろしければ参考まで。