セルフでジェルしています。

オフはピーリングオフを使用しているのですが（ペロリンの緑）、毎回爪が傷んでしまって2枚爪や横に亀裂が入ります。

使い方はペロリンを使って
1週間ほどでオフ→次のネイルに付け替えというのを2-3週だけして終わり。何も付けない日を過ごします。
付け替えをしている時は爪は全く無傷なのですが（爪が持って行かれることもほぼないです）、
ネイルをやめて2-3日すると2枚爪になってきたり、横に亀裂が入ったりとボロボロになり始めます。
なので毎回短く切らないといけなくなります。

これはオフしたあとのケアが不足して乾燥しているからでしょうか？？
オフした時は特にダメージは見られませんが、オフの仕方が悪いのかペロリンが合わないということでしょうか？？
（猫のピールオフはもっとダメでした）

毎回こうなのでどうしたら爪にダメージが残らない、割れてこないか、いい方法あれば教えてください。

宜しくお願い致します。