睡眠と栄養を大切に
こんにちは。
栄養と睡眠をたっぷり摂って健康的な生活を心がければ、まだまだ脚は伸びると思います。
（下半身：上半身で１：１はスーパ―モデル級なのでちょっと難しいかと思いますが…）

質問者様は今ちょうど第二次成長期の頃ですので、膝などの関節の骨が成長する時期です。
お菓子やジャンクフードはなるべく避けて、毎日３食きちんと食べ、早寝と運動を心がけて下さいね。
あと、正座は避けて、イスに座る生活をするとか。

遺伝やもともとの体型の影響は大きいですが、毎日の生活で変わる部分も少なからずあります！


ここ一番という時に手っ取り早く脚を長く見せたいなら、ちょっとかかとの高い靴を履くと長く見えますよ。
ただハイヒールやピンピールは足に負担がかかってやはり成長の妨げになりますので、３～５cm程度のウェッジソールのサンダルやローファーがいいと思います。（イメージ図のような）

いつもヒールを履いてると脚が疲れてしまうので、普段はスニーカー等で足に負担がかからないものを履くといいと思います。


体重に関しては標準だと思います。
体を絞ることは成長期が終わってからいくらでもできますが、身長を伸ばしたり、胸を大きくしたり、体を成長させることは今の時期しかできませんので、今の時期に自分の体を大切に、頑張って下さい(^-^)/