中学時代から白にきびに悩んでいます。
白にきびだけでなく、黒にきび、毛穴の開きが頬全体にあります。
一度皮膚科で見てもらいましたが、漢方とピーリング（？）で全体が赤く皮が剥け、ひどいアトピーのようになってしまいました。
１か月くらいで就職＆引っ越しで病院にかかることができなくなり、中止しました。
その後はずいぶん良くなったような気もしますが…ただ思春期が終わったからかもしれません。
今は頬の上記の症状＋顎に大量の白にきび。
対策として、洗顔の仕方を変えました。
・ネットで弾力のある泡を作り丁寧に洗う。
　絶対顔を手で擦らないように、泡だけ触れるようにしています。
・洗い終わったら、冷水で冷やす。
・朝は洗顔を使わず、熱めのお湯で流し、最後に冷水。

朝、夜ともにその後化粧水をたっぷり。強く叩きながらしみこませています。（毛穴引き締め？）
乳液を薄く塗って終了です。

この方法にしてから、毛穴の開きが小さくなった気がしますが肝心の白にきびに変化はありません。
近くに皮膚科がない田舎なので、できればネット通販で買える白にきびに効く、「洗顔」「化粧水」など教えていただきたいです。（今、無添加化粧品を検討しています）
また、私のケアの仕方で間違っているのがあればご指摘ください。
ちなみに、
・夜はできるだけ早く寝る。
・顔に触れない。
・野菜中心にバランスの良い食事。（お菓子、ジュースは極力飲まない）
を心がけています。

あと、洗顔方法を変えてから顔がかゆいです。
特に化粧水などをした後です。
今までよく馴染んでいたと思っていたのですが、べたつき、むずむずします。
これは洗顔後の油量が変わって、合わなくなったのでしょうか？

長文しつれいしました。
でも、変わりたいのです。
彼氏のつるつるで赤ちゃんのように綺麗な肌を見ていると、自分がみじめに見えます。
努力しても、結局生まれ持った素質なのかなって…。