秋バテ?体調不良

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匿名 さん

暑さ、蒸し暑さがまだまだですが、涼しさをのぞんでいて、楽になると思うのに、いざわずかに楽になると、逆に身体がだるくなります。

これは秋バテですよね。

環境やストレスが加わると、余計にひどくなりますか。

気象予報士を困らせるくらいの予想がつかない気候なため、あまり信じたくないです。涼しくなっても一時的だから、どうせまた暑くなるんでしょって。

不安定な気候やアップダウンが激しいとか、夏日の延び方などがあまりに長く、体調不良になりませんか?

気候に身体がついて行かず、疲れました。更年期ひどい世代です。

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2024/10/17 14:25

私も更年期に入ってますが、確かに今年の季節は体調がおかしくなりますね。
私はお風呂で汗かくようにしたり、毎日のペットの散歩を欠かさず、健康の為にしています。
少しづつですが、身体の悪かったところが良くなってきて調子がいいです。
自身の身体と上手に付き合わないといけない歳になって来ました。
健康第一ですね。
頑張りましょう。

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