ケア方法の見直し
１か月前の質問ですが、見ていらっしゃいますか？
切実さが伝わってくる内容だったので、思わずレスさせていただきました。

私も小学校後半からずっとニキビや角栓に悩まされたものです。ちなみに、２０代後半です。以下の原因がないか、探ってみてくださいね。


□ケア方法は合っているか

角栓がたまったり、ニキビができるのは、水分不足が原因に思います。ちなみに寝ながらパックは余計な水分まで蒸発してしまうので、10分程でやめて、すぐにクリームで水分を閉じ込めましょう。化粧水で保湿、クリームでふたをする。肌の水分量を増やすよう、しっかりケアしてください。

□洗顔しすぎ、ケアしすぎかもしれません。

ニキビ気にしすぎて顔を洗いすぎていませんか。朝の洗顔はぬるま湯だけで大丈夫です。洗顔で余計な皮脂を洗い落としてしまうと、肌のバリアが崩れてしまいます。夜だけで十分です。

□ホルモンバランスの崩れ

生理前のニキビはホルモンバランスの崩れです。早く寝ることを心がけたり、漢方薬「命の母」を飲むことでニキビが減ります。

□アトピーアレルギーの可能性

母方の遺伝、ということが気になりました。ちなみに、私のニキビの原因はアトピーでした。てかてかの脂っぽい肌だったので、アトピーとは思わずびっくりしましたが。。。自分の肌質を知ることでケアの方法が変わりますよ。肌荒れがひどくなった時、皮膚科に行ってみてもいいかもしれません。

少しでもお役に立てたらいいのですが・・・ポールandジョーのプライマー、早く使えますように！