解決法を一緒に考えてください!
おはようございます。現在高校3年生の女子です。
私は軽い側弯症で骨が右側に曲がっています。
そのせいかなんだかははっきりとわかっていないんですが、右半身が左半身に比べてスタイルが悪いのです。
人間ですから、必ずしも左右対称にならないことはわかっているんですが、
・右側の胸が左はcカップなのに右はAカップ
・くびれが右側だけない(左はあります)
私が一番気にしているのはこの2つなんですが、もっと細かく言えば骨の出っ張り方や膝の向きなど細かくいろいろあります。
側彎専門の先生がいらっしゃる病院にも行きましたし、総合病院でも見てもらいましたが、生活に支障はないということで、上記2つの改善方法は教えていただけませんでした。
なのでみなさんのお力をお借りしたいのですッ!!!
スポーツは得意で運動も毎日しています。
身長164cm 体重53kg
見た目は47kg位にみえるそうです。
上半身は細くて腹筋は少し割れています。
それに比べると脚は体重よりで、完全に下半身太りです。
もともとものすごく太るタイプではないんですが、モデル志望なので、47~45kgをキープしたいと思っています。
最近気をぬいて食べまくっていたので体重が増えてしまい困っています。
フラフープもダンスも得意なので結構どんな課題を与えられてもクリアできると思います。
長々と書いてしまいすみません。
・右くびれがない点
・右胸のみ小さい点
・下半身太りな点
・減量の点
この中のどれか一つでもいいので、答えてくださったらうれしいです。
目標はヴィクトリアシークレットエンジェルボディです!
よろしくお願いします!!!
過去に試してダイエットに効果があったもの
・コアリズム
・ヴィクトリアシークレットのエンジェルブートキャンプ
・ランニング、ウォーキング、ダンスなどスポーツ全般
・岩盤浴
・モムチャン
・ヒップホップアブス
・ラジオ体操
合わなかったもの
・カーヴィーダンス
・おっぱいゆらし
・ビリーズブートキャンプ
持っている器具
・バランスボール
・レッグマジック
私は軽い側弯症で骨が右側に曲がっています。
そのせいかなんだかははっきりとわかっていないんですが、右半身が左半身に比べてスタイルが悪いのです。
人間ですから、必ずしも左右対称にならないことはわかっているんですが、
・右側の胸が左はcカップなのに右はAカップ
・くびれが右側だけない(左はあります)
私が一番気にしているのはこの2つなんですが、もっと細かく言えば骨の出っ張り方や膝の向きなど細かくいろいろあります。
側彎専門の先生がいらっしゃる病院にも行きましたし、総合病院でも見てもらいましたが、生活に支障はないということで、上記2つの改善方法は教えていただけませんでした。
なのでみなさんのお力をお借りしたいのですッ!!!
スポーツは得意で運動も毎日しています。
身長164cm 体重53kg
見た目は47kg位にみえるそうです。
上半身は細くて腹筋は少し割れています。
それに比べると脚は体重よりで、完全に下半身太りです。
もともとものすごく太るタイプではないんですが、モデル志望なので、47~45kgをキープしたいと思っています。
最近気をぬいて食べまくっていたので体重が増えてしまい困っています。
フラフープもダンスも得意なので結構どんな課題を与えられてもクリアできると思います。
長々と書いてしまいすみません。
・右くびれがない点
・右胸のみ小さい点
・下半身太りな点
・減量の点
この中のどれか一つでもいいので、答えてくださったらうれしいです。
目標はヴィクトリアシークレットエンジェルボディです!
よろしくお願いします!!!
過去に試してダイエットに効果があったもの
・コアリズム
・ヴィクトリアシークレットのエンジェルブートキャンプ
・ランニング、ウォーキング、ダンスなどスポーツ全般
・岩盤浴
・モムチャン
・ヒップホップアブス
・ラジオ体操
合わなかったもの
・カーヴィーダンス
・おっぱいゆらし
・ビリーズブートキャンプ
持っている器具
・バランスボール
・レッグマジック
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2012/5/6 09:10
ちょっと気になることがあります。
経度の側弯症というのは、最初どちらの病院で言われましたか?
お医者さんにかかったのは腰痛があったからでしょうか?
それとも学校の健診で言われたりしたからですか?
私は中学生の頃に「側弯症かも」と言われ、長期に専門の病院に通ったり
ぶら下がってみたりして結局湾曲自体は成長と共に大した角度にならなか
ったので、治療は何もしていなかったのですが、
30歳過ぎてから出産した後に酷い腰痛が出て整形外科に行ったところ
「乳幼児の頃に腰椎の骨折があったみたいで、第4・第5腰椎が骨盤に
癒着しています」と言われました(汗)
お医者さんは、「背骨が曲がっている」ことから前提で行けば
そこの部分しか見てくれないことが残念ながら多いです・・・。
私のように出産してから幼児の頃の骨折がわかる場合もあるんです。
この乳幼児時代の腰椎骨折はよくあることみたいで、激しい衝撃で
同時に頸椎も損傷していることが多いのだとか。
「軽度の側弯症」「左右対称でない」という辺りからもしかしたらそういう
理由もあるんじゃないのかな??と思ったので、書いてみました。
違ったらすみません。でも一度信頼できる整形外科で背骨だけじゃなく
全身を看てもらった方がいいかもしれません。
もし昔の骨折からくる歪みだったら、残念ながら体操などで劇的に歪みが
解消するわけではないです。
私は腰痛が起こらないように「骨盤矯正ベルト」を巻いたりしています。
骨盤底を固定することで身体にかかる不自然な負荷を減らすことができます。
いずれにしても、あまりに酷い歪みは一度受診が必要だと思います。
将来出産などの時に更に酷く身体を傷めることがないように今のうちから
自分の身体をよく知ってケアをされることが重要です。
少しでも解消に繋がりますように。
経度の側弯症というのは、最初どちらの病院で言われましたか?
お医者さんにかかったのは腰痛があったからでしょうか?
それとも学校の健診で言われたりしたからですか?
私は中学生の頃に「側弯症かも」と言われ、長期に専門の病院に通ったり
ぶら下がってみたりして結局湾曲自体は成長と共に大した角度にならなか
ったので、治療は何もしていなかったのですが、
30歳過ぎてから出産した後に酷い腰痛が出て整形外科に行ったところ
「乳幼児の頃に腰椎の骨折があったみたいで、第4・第5腰椎が骨盤に
癒着しています」と言われました(汗)
お医者さんは、「背骨が曲がっている」ことから前提で行けば
そこの部分しか見てくれないことが残念ながら多いです・・・。
私のように出産してから幼児の頃の骨折がわかる場合もあるんです。
この乳幼児時代の腰椎骨折はよくあることみたいで、激しい衝撃で
同時に頸椎も損傷していることが多いのだとか。
「軽度の側弯症」「左右対称でない」という辺りからもしかしたらそういう
理由もあるんじゃないのかな??と思ったので、書いてみました。
違ったらすみません。でも一度信頼できる整形外科で背骨だけじゃなく
全身を看てもらった方がいいかもしれません。
もし昔の骨折からくる歪みだったら、残念ながら体操などで劇的に歪みが
解消するわけではないです。
私は腰痛が起こらないように「骨盤矯正ベルト」を巻いたりしています。
骨盤底を固定することで身体にかかる不自然な負荷を減らすことができます。
いずれにしても、あまりに酷い歪みは一度受診が必要だと思います。
将来出産などの時に更に酷く身体を傷めることがないように今のうちから
自分の身体をよく知ってケアをされることが重要です。
少しでも解消に繋がりますように。
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