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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
高校生なのにお尻の両側がへこんでます・・
高校生なのにお尻の両側が少しへこんでます(゜ロ゜; 三 ;゜ロ゜)
あと、垂れ気味です・・
あと、横にでかいです
でかいのは、肉とかじゃなくて
骨格がです。
へこみ、垂れ、でかいのは骨盤が歪んでるのかな～と思い
調べて、
骨盤歪み度チェックみたいなのをやったんですけど
全然大丈夫でした・・・
へこんでるのと骨格的にでかいのはどうしたらいいですか？
垂れてるのはやっぱりストレッチ(四つん這いで片足をあげてキープ)したらどうにかなりますよね？
へこんでるのは服着たら隠れますが
横にデカイのは嫌です・・
あと、垂れ気味です・・
あと、横にでかいです
でかいのは、肉とかじゃなくて
骨格がです。
へこみ、垂れ、でかいのは骨盤が歪んでるのかな～と思い
調べて、
骨盤歪み度チェックみたいなのをやったんですけど
全然大丈夫でした・・・
へこんでるのと骨格的にでかいのはどうしたらいいですか？
垂れてるのはやっぱりストレッチ(四つん這いで片足をあげてキープ)したらどうにかなりますよね？
へこんでるのは服着たら隠れますが
横にデカイのは嫌です・・
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