オイルがオススメかな？
32ｍｍをお使いのようなので、きっと、カールの持ちが良い髪質なのでしょうね。
26ｍｍ使用の私ほど沢山のスタイリング剤を使う必要はないと思いますが、いくつかお勧めをご紹介してみます。

一番簡単なのは、ドライヤー前のオイル。
私は、ロレアルのリスやケラスターゼ種々を使っていますが、べたつくことなく髪も柔らか。
そして、クシ通りも良いので、巻きやすくなります。
担当の美容師さんは、これで終了。（雨の場合は、軽めのキープスプレーをかけてくれているもよう。）
自分自身でのお手入れは、更にしっかりとしたカールを一日キープさせたいので、クフラ・リッジカールスプレーの後に巻いています。
そして、雨天や湿度の高い季節は、インテリジェンス・キューティクルＭｂでスタート。
そのほか、Ｂ：ＯＣＥカールフィールは、巻く前後共に使うことが出来て、ふんわり仕上がるので便利ですよ。

痛んでしまった髪は切るしかないので、くれぐれもご注意を。
今年のお正月、ひどい風邪から最低限のお手入れしか出来ず、美容師さんからは、「今までに見たことがないほど痛んでる…。」と絶句されました。
髪もお肌同様、実に正直ですからね。大切にしていきましょう！