内側から湧き出るニキビ

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匿名 さん

自分は精神疾患があり常にストレスに耐えながら生きています。
19歳ということもあり、特にホルモンが乱れやすい時期だとは思いますが一向に改善しない肌荒れに悩んでいます。

やはり内側からのケアが大切でしょうか?とは言っても何をするべきか分かりません。
同じような悩みを持つ方、改善方法があれば教えて頂きたいです。

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