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鉄分サプリについて

解決済み

その他美容のお悩み

2024/10/30 08:29

回答：43件

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匿名さん

生理前後の肌荒れ予防として生理1週間前～終わりまでの間、肌荒れを防ぐため鉄分を摂取しようと思っています。
食事で補うのが難しいためサプリor栄養機能食品で摂取しようと思うのですが、どちらの方がより効率よく鉄分を摂取できるのでしょうか？
サプリで摂取する場合、現在皮膚科からシナールとビタミンB剤を処方されているのですが一緒に摂ることは問題ないのでしょうか。

また、鉄分サプリを摂取されていて生理期間中の血の量が増えた方はいらっしゃいますか？

※スキンケアではなくインナーケアについての質問となります。