他の方も既におっしゃっていますが…是非皮膚科に行ってみてください。
私もマリークレアさんの年頃にあごニキビが増えはじめ、悩んでいました。

私はもともと学生時代からニキビがよくできるタイプでした。

27の時に金銭的にも自由になって意を決して皮膚科に行きました。
結果、皮膚科に行くのが一番よいことがわかりました。
保険が聞くので高額ではありませんよ。

ビタミン剤を処方してもらって内側からニキビのできにくい肌にできましたし、できてしまったニキビには効果が期待できる塗り薬で対処できるからです。

ニキビ専門の皮膚科や、独自の配合の基礎化粧品類を薦めている皮膚科も多いですが、私のかかった皮膚科の先生は化粧水や保湿クリームは今使っているものでよいよといわれました。


重要なのは洗顔方法にあると言われました。


熱いシャワーで顔を洗う、ニキビ用洗顔フォーム、ゴマージュでピーリングなどは厳禁だそうです、

洗顔に適した水温は32℃くらい、これはてのひらにかけるとちょっと冷たいんじゃないか？と思うくらいの『ちょっとぬるい水』です。

この温度でもシャワーは厳禁。流水で何度も丹念にながす。とにかく洗いすぎで油分を取り去ることがでかニキビにつながると言われました。

朝の洗顔は水だけでよいそうです。


思い返せばそれまでは、私は学生ニキビ時代と同じ洗顔方法をとっていたのです。油分のぐっと減る20代後半にそんなガッツリ洗顔をしてたら、そりゃ肌もビックリして更に油を噴射させますよね…苦笑


皮膚科に行った結果、自分の肌管理のマチガイを教えてもらえたし、ビタミン＆塗り薬＆肌管理指導で、私のニキビは治ったどころか、できにくくもなりました。

皮膚科に通うのをやめたあとも、処方してもらったビタミン剤と同じ種類の市販のビタミン剤をしばらく続けていました。市販ビタミン剤でも一ヶ月2000円もかからない位ですから、高い化粧品にチャレンジするよりリスクはかなり低いですよ。



最後に…ニキビで皮膚科に訪れるひとは結構います！

私も最初はニキビ位で皮膚科に行ったら先生にしかられるのでは？とおもい、女性の先生の皮膚科を訪れましたが、結構同世代の女性がたくさんいて安心しましたよ。


参考になれば嬉しいです。