どちらも角質ケア
角質が溜まってしまうと新しい細胞が出来難くなる為、角質ケアによって古い角質を取り除き、ざらつきやくすみのないお肌にするのが目的です。

自分で行う角質ケアは、角質上部だけを常に上手く剥がす事が出来れば美肌効果は高いですが、リスクも大きいです。

実際に赤みが出たり被れたりする方も居られます。

トピ主さんはニキビが無くなったと書かれていましたから、お肌の状態が良いのでしたら特に行わなくても大丈夫だと思います。

角質ケアはつるつる肌になるので沢山行ってしまう場合もあると思いますが、角質ケアのし過ぎで外的刺激に弱くなり(ニキビも出来易くなります*)、慢性的な肌荒れを起こす場合もあります。

洗顔で自然に剥がれるべき角質は落ちますのであまり気になさらなくても大丈夫だと思います。

角質が溜まらないように、紫外線、お食事、睡眠、ストレス、運動、等に気を付けるようにして下さい。

お肌の水分が低下していても角質は溜まり易くなります。

沢山洗い過ぎないようにし、保湿もきちんと行うようにして下さいね。

クレイ洗顔料の方がお肌には負担になり難いと思いますよ☆.。o○