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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
バストアップ
バストアップについてなのですが、
テレビでよくやってるような
二の腕の肉を胸に持ってく
とか胸の上らへんのお肉をマッサージしたりしてみようとしたけど
体が痩せてて二の腕にお肉が
ありません(>_<)
キャベツ、大豆、鶏肉
がバストアップに効果的って聞いたので
試したりもしました。
プエラリアミリフィカのサプリメントやら
も試したけど
一向に変化ありません…。
太ればいいかと思ったりしたけど
お腹やら足やらが太くなるだけで
胸や二の腕に脂肪つかないんです。
もう４年くらい前から悩んでるんですが
どうしてもバストアップさせたいので
なにかきいたサプリあったり
こんな食べ物いいよ
とかあったらぜひ教えてほしいです！
テレビでよくやってるような
二の腕の肉を胸に持ってく
とか胸の上らへんのお肉をマッサージしたりしてみようとしたけど
体が痩せてて二の腕にお肉が
ありません(>_<)
キャベツ、大豆、鶏肉
がバストアップに効果的って聞いたので
試したりもしました。
プエラリアミリフィカのサプリメントやら
も試したけど
一向に変化ありません…。
太ればいいかと思ったりしたけど
お腹やら足やらが太くなるだけで
胸や二の腕に脂肪つかないんです。
もう４年くらい前から悩んでるんですが
どうしてもバストアップさせたいので
なにかきいたサプリあったり
こんな食べ物いいよ
とかあったらぜひ教えてほしいです！
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2012/5/16 23:15
根気よくマッサージ！
私は１年くらいでＢ→Ｃになりました。
この１年で３キロ太ってしまい
それで少しお腹にお肉が付いたので
それを胸へ胸へとマッサージした結果かもしれませんが。
その前は腕やお腹に肉がなく
持っていくものがなかったです。
でも以前、テレビで
脚からも肉を持っていくスペシャリストみたいな方がいたので
脚からマッサージをして
なんとなくでも胸に持っていくのもいいかもしれません。
あとは
姿勢を良くすることと
肩甲骨をほぐすことがいいそうです！
（ベストハウス１２３で１１月頃？
美尻・美乳ＳＰで紹介されてました。前島式です。）
前島式バストアップの本も出ているので参考にしてみてください！
お肉がなくても
１．鎖骨を内から外に擦る
２．ウエストを下から上に擦る
３・背中から胸に擦る
をやっただけでアンダーバスト２～３センチ変化ありましたよ！
↑
このときは肉ない時期です。
根気よくやってみてください！！
私は１年くらいでＢ→Ｃになりました。
この１年で３キロ太ってしまい
それで少しお腹にお肉が付いたので
それを胸へ胸へとマッサージした結果かもしれませんが。
その前は腕やお腹に肉がなく
持っていくものがなかったです。
でも以前、テレビで
脚からも肉を持っていくスペシャリストみたいな方がいたので
脚からマッサージをして
なんとなくでも胸に持っていくのもいいかもしれません。
あとは
姿勢を良くすることと
肩甲骨をほぐすことがいいそうです！
（ベストハウス１２３で１１月頃？
美尻・美乳ＳＰで紹介されてました。前島式です。）
前島式バストアップの本も出ているので参考にしてみてください！
お肉がなくても
１．鎖骨を内から外に擦る
２．ウエストを下から上に擦る
３・背中から胸に擦る
をやっただけでアンダーバスト２～３センチ変化ありましたよ！
↑
このときは肉ない時期です。
根気よくやってみてください！！
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