こんにちは！
25歳の兄のニキビについて相談です。

兄は中学生からニキビが急激に出来始め、今は顔全体が真っ赤です。
よく皮膚科などの治療例に載ってるような、赤いぶつぶつです。
本人は食事気にしたりビタミン剤を飲んだりしていますが、もちろん目立った効果はありません。
(洗顔等もメンズコスメのニキビ肌向けを使ってますが、
あれって皮脂を落としすぎますよね？脂性肌ですがどうなんでしょう？)

というのも肝心の睡眠が取れていないからです。
現在も残業が多く、1時近くに帰宅→5時6時に起床というライフサイクルです。
なので皮膚科行けば？と言っても時間がない。休みは寝てたい。と言われてしまいます。

私もニキビ肌なので人からどうこう言われるのが嫌なのはわかります。
でもやっぱり第一印象が悪いんですよね。

調べていたところ、手軽に取り入れられそうなヨクイニンが効果ありそうなのですが、男性にもヨクイニンは聞くのでしょうか？
もちろん病院に行くのが1番なのはわかってます。
でも今の状況で何かしら改善できないかと思い投稿しました。
私は女性ニキビについてはある程度知っていますが、男性にも同じことが当てはまる訳ではないですよね？
男性ニキビに詳しい方、ご家族や彼氏がこれで良くなったなど、なんでもいいので教えてください！