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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？脚のむくみについて。
脚のむくみが気になる時に、寝転がって壁に脚を立てかける方法がありますが、あれは長い時間やればやるほど効果があるものなのでしょうか？15分程やるのと、１時間やるのでは何か変わるでしょうか？
回答よろしくお願いします(^^)
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