スキンケア
トピ主さんの今のケア方法、肌の状態、メイクをしているかどうか、などがまったく分からないので、アドバイスが難しいですね＾＾；

一般論で言えば、
・洗顔フォームよりも石鹸がお勧め…洗顔フォームはすすぎにくく、成分が肌に残りやすいです。
シリコン系の保湿成分が入っているものも多く、肌の代謝を妨げたり、肌の本当の状態がわかりにくくなる場合もあります。
石鹸も、あれこれ余計な成分が入っているものではなく、シンプルな純石鹸を選んでくださいね。
アレッポの石鹸、マジックソープなどなら、ドラッグストアで購入できると思います。

・朝の洗顔は、ぬるま湯のみ・Ｔゾーンだけ泡洗顔・全顔を泡洗顔など、肌の状態によって決めてください。
夜はきちんと洗顔料を使った方がよいです（乾燥が酷い場合は除く）。

・保湿…洗顔後、何もつけなくても大丈夫なら、特に必要はありません。
もし必要なら、肌に合わせてきちんと保湿してくださいね。
肌の状態は人によって大きく違うので、ケア方法はワンパターンには決まりません。
まずは自分の肌を知ることがスキンケアの第一歩です＾＾
ファーストチョイスとしてお勧めなのは、ホホバオイルやソンバーユなどの純オイルを、極少量つけることです。
化粧水はなくてもいいものですが、お好みで使ってください。