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2012/5/19 10:57
10代のスキンケア
素肌の環境を整える事、元々の潤いを洗い過ぎずに必要に応じた*自分に合った保湿をする事、紫外線対策、内側からのケア（バランスのとれた食事*良く噛んで）、十分な睡眠、適度な運動、ストレスフリーを心掛ける、
等が大切だと思います。
10代に限った事ではなく、全ての年代の方に言える事だと思います。
美しい肌を保つには、スキンケアだけでなく、生活や身体、心、等全体的に考える必要があると思います。
汗や皮脂は潤いを与えてくれる天然の保湿クリームです。
皮脂が気になり洗い過ぎたり、ピーリングやスクラブ等で角質を剥がし過ぎてしまうと紫外線の影響も受け易くなり、シミ、シワ、くすみ、等に繋がります。
お肌は元々自ら美しくなろうとする力を持ちますので、それを大切にすればより良い状態を保てると思います。
バリア機能を低下させないようにし、必要最低限の保湿をするようにするのが良いと思います。
素肌の環境を整える事、元々の潤いを洗い過ぎずに必要に応じた*自分に合った保湿をする事、紫外線対策、内側からのケア（バランスのとれた食事*良く噛んで）、十分な睡眠、適度な運動、ストレスフリーを心掛ける、
等が大切だと思います。
10代に限った事ではなく、全ての年代の方に言える事だと思います。
美しい肌を保つには、スキンケアだけでなく、生活や身体、心、等全体的に考える必要があると思います。
汗や皮脂は潤いを与えてくれる天然の保湿クリームです。
皮脂が気になり洗い過ぎたり、ピーリングやスクラブ等で角質を剥がし過ぎてしまうと紫外線の影響も受け易くなり、シミ、シワ、くすみ、等に繋がります。
お肌は元々自ら美しくなろうとする力を持ちますので、それを大切にすればより良い状態を保てると思います。
バリア機能を低下させないようにし、必要最低限の保湿をするようにするのが良いと思います。
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