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生理前の肌荒れ
匿名 さん
生理前になるとニキビ？吹き出物？による肌荒れが酷くて、
今回は生理開始予定日から1週間過ぎても生理が来なくて、その分（？）なのか全然治りません
薬局で処方されたニキビの薬を塗っても治らないです
生理前からその肌荒れに向けて対策できる方法があれば教えてください
また、その肌荒れに効く商品があれば教えて欲しいです
今回は生理開始予定日から1週間過ぎても生理が来なくて、その分（？）なのか全然治りません
薬局で処方されたニキビの薬を塗っても治らないです
生理前からその肌荒れに向けて対策できる方法があれば教えてください
また、その肌荒れに効く商品があれば教えて欲しいです
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2024/12/1 19:02
大豆イソフラボンを摂取する(豆乳を飲む)
CICAなどの鎮静系を中心使う
お風呂にしっかり浸かって汗をかく
軽い運動(YouTube見ながらヨガなど)
ビタミン系のサプリ飲む
とやっておりますが、できる時はできます…。
CICAなどの鎮静系を中心使う
お風呂にしっかり浸かって汗をかく
軽い運動(YouTube見ながらヨガなど)
ビタミン系のサプリ飲む
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