沢山のアドバイスありがとうございます！
とても参考になりました！



あぶら取り紙であぶらを取りすぎてしまうんですね；
そして皮脂は水分がないと出ようとするんですね；

とにかく油を取ろう取ろうと意識してましたが、
あぶら取り紙は逆効果だったのを早く知れてよかったです！
これからは、あまりにも気になる場合は、
本当軽く、ティッシュで抑える程度にしようと思います！

そして、オイルコントロールパウダーを使用しても
あぶら取り紙で落としてしまっているのを気づきませんでした(゜Д゜)；
あぶら取り紙について詳しく教えてくださりありがとうございました！



そして、ニキビ跡はやはりすぐには直らないのですね；
だからと言って悪化させることはしてはいけませんね；

んーいいやって感じで引っ掻いたり(特に体ニキビなど)を
良く繰り返してしまっていたので、本当にやめることにします；



あと、表面ばかり気にして
正直身体の内面は後回しでした、あまり効果がないだろう
っと勝手に思いこんでしまっていて；

やはり栄養でビタミンなどを取るのは
とても大事なことなんですね！
自分は好きな物を食べるのを優先していてしまっていて、

ストレスなどそういうのもお菓子で消費しよう
っと考えに最近陥ってしまっていたので、



ついでにストレスも良くないとのことなので
健康とストレス解消ついでに運動を初めてみようと思いました！




洗顔のやり方は皆さんが教えてくださった方法でやっていたので、
間違えてなくてよかったと一安心したのでこれからも地道に地道に、
続けて綺麗な肌にしたいです！

あとは、肌の保湿があまり意識できていないので、
自分にしっかりあった化粧水や乳液など、洗顔フォームも考え
とにかくしっかりと保湿したいと思います！


ターンオーバーが跡を直すのに重要なキーワードと見ました(｀・ω・´) ！
なので、そのためにも食生活、睡眠、ストレスを良い方向へと持っていこうと思います！




とても沢山のアドバイスをありがとうございました！