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肩こり
ご覧いただきありがとうございます
私は何年も肩こりに悩まされています…
血行を良くするためにマッサージしたり湿布を貼ったりしているんですが、あまり良くなった気がしません
妹や彼氏とたまに肩をもみあいっこしたりするんですが、私はくすぐったくて全然ダメです(笑)
本当は揉んでもらいたいんですが、くすぐったくて無理なんです(>_<)
くすぐったくなくなる方法ってあるんでしょうか？
肩こりを治す方法を是非教えてください！
私は何年も肩こりに悩まされています…
血行を良くするためにマッサージしたり湿布を貼ったりしているんですが、あまり良くなった気がしません
妹や彼氏とたまに肩をもみあいっこしたりするんですが、私はくすぐったくて全然ダメです(笑)
本当は揉んでもらいたいんですが、くすぐったくて無理なんです(>_<)
くすぐったくなくなる方法ってあるんでしょうか？
肩こりを治す方法を是非教えてください！
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2012/5/25 11:57
私も肩こりひどいです…
毎日のようにPCを使う生活になり、私も肩こりで悩み親に相談して母が薦める骨盤矯正の整体に通いました。
整体師さんが言っていたんですけど、女性の肩こりの60％は腰からきているそうです。だから骨盤を矯正すると肩こりも治る確率が高いそうです。現代人は普段歩く事がかなり少なくなり椅子に座って生活することが多くなりましたよね。根本的原因はそこにあるそうです。だから、まず骨盤を矯正してもらい、普段からしっかり歩く事で肩こりの大半はなくなるそうです。
また、ラジオ体操もいいそうです。子供のころは何気なく毎朝やっていましたが、あの体操は運動科学的にも素晴らしい体操だそうで、私は肩が痛くて仕方ないときはラジオ体操で体をほぐします。一生懸命していると体がポカポカしてきて肩の痛みも和らぎます。ぜやってみてください！！
毎日のようにPCを使う生活になり、私も肩こりで悩み親に相談して母が薦める骨盤矯正の整体に通いました。
整体師さんが言っていたんですけど、女性の肩こりの60％は腰からきているそうです。だから骨盤を矯正すると肩こりも治る確率が高いそうです。現代人は普段歩く事がかなり少なくなり椅子に座って生活することが多くなりましたよね。根本的原因はそこにあるそうです。だから、まず骨盤を矯正してもらい、普段からしっかり歩く事で肩こりの大半はなくなるそうです。
また、ラジオ体操もいいそうです。子供のころは何気なく毎朝やっていましたが、あの体操は運動科学的にも素晴らしい体操だそうで、私は肩が痛くて仕方ないときはラジオ体操で体をほぐします。一生懸命していると体がポカポカしてきて肩の痛みも和らぎます。ぜやってみてください！！
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