足を細くしたい!

私は、脚が太いのが悩みです。特に太ももです。
中学でソフトボール部なのですが、運動するとすぐ筋肉がつく体質らしく、どんどんももがたくましくなっていきます(泣)
ミニなんて見苦しくて履けません(はきたい!という訳では無いのですが…)
最近は、スキニーも入らなくなってしまいました…

ちなみに、155cm、44kgです。決して痩せ型では無いですが、下半身に比べ上半身は細めです。

なにか、効果のあったやり方などありましたら教えてください!
よろしくお願いします

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naonao・t

naonao・tさん

2012/5/26 06:50

脚力には、自身があります(笑)
坂道を ギアなしママチャリで、昔は、スイスイ上れました。
正確には、「ありました」ですが

私は、筋肉質ではないものの、体脂肪がすくなく、
筋トレするとボリュームアップするタイプです。

よく、運動すると痩せると聞きますが、
私は、間逆で、ウォーキングしても 運動しても
体重が、上がります。
食欲もわきますしね
運動 やめると、見た目
風船がしぼむように小さくなります。
(運動してもしなくても、体脂肪は、19以下に
 ならないようにキープするのが、難しいです)

病気になって、寝込んだり、風邪ひいたり、すると
痩せます。。。。
寝ている分、食事の量も減り。。。。
だらだらすごすと、、脚の筋肉を使わないぶん、
かなり細くなります。
筋肉体質と骨格の関係だと思います。

洋服は、小さいのを無理にはかないで、
自分の体系にあったサイズをはかないと、
見た感じがだらしなくなってしまいます
(服が、大きすぎても)。
縦にだって 成長する時期だと思いますし
服を買いかえていくのは、
普通だと思います
だんだん 女の子のヒョロっとした小枝のような
体系から、生理も始まり、女性らしい立体的な体系に
変わる時期ですし。

ユニクロの服でも子供用の150cmの服と
大人用の150cmの服では、形が違います。

自分に似合わない服を わざわざ着るんじゃなくて、
自分に似合う服を選べば、良いですし、
細い足も細い足なりの良さがありますが、
筋肉のついた足にも良さが あります

スポーツを おもいきり出来る時期は、
この先 なくなってしまうかもしれませんし、
出来るうちに 思う存分 打ち込むと、
この先の長い人生の、プラスになりますよ

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