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足を細くしたい！
私は、脚が太いのが悩みです。特に太ももです。
中学でソフトボール部なのですが、運動するとすぐ筋肉がつく体質らしく、どんどんももがたくましくなっていきます(泣)
ミニなんて見苦しくて履けません（はきたい！という訳では無いのですが…）
最近は、スキニーも入らなくなってしまいました…
ちなみに、155cm、44kgです。決して痩せ型では無いですが、下半身に比べ上半身は細めです。
なにか、効果のあったやり方などありましたら教えてください！
よろしくお願いします
中学でソフトボール部なのですが、運動するとすぐ筋肉がつく体質らしく、どんどんももがたくましくなっていきます(泣)
ミニなんて見苦しくて履けません（はきたい！という訳では無いのですが…）
最近は、スキニーも入らなくなってしまいました…
ちなみに、155cm、44kgです。決して痩せ型では無いですが、下半身に比べ上半身は細めです。
なにか、効果のあったやり方などありましたら教えてください！
よろしくお願いします
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2012/5/28 20:49
中学バレーでした。
ものすごく太ももに筋肉がついて、しかも大人になってからは筋肉が脂肪になって、どんだけ悔やんだことか。
今の流行のスキニーとか死ぬほど似合わないんですよね、太もも太いと。
私は手遅れですが、いろいろ調べたところ、皆さんおっしゃるようにストレッチと、あとマッサージ！！筋肉をとにかく柔らかくほぐす癖をつけてください。
お風呂のときや出たあとなど。
筋肉がついて固いままの肉を放置すると、もう戻りません。がんばってください。
ものすごく太ももに筋肉がついて、しかも大人になってからは筋肉が脂肪になって、どんだけ悔やんだことか。
今の流行のスキニーとか死ぬほど似合わないんですよね、太もも太いと。
私は手遅れですが、いろいろ調べたところ、皆さんおっしゃるようにストレッチと、あとマッサージ！！筋肉をとにかく柔らかくほぐす癖をつけてください。
お風呂のときや出たあとなど。
筋肉がついて固いままの肉を放置すると、もう戻りません。がんばってください。
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