くせ毛ではなく直毛ですが
細くて柔らかい毛質です。
長さは胸くらいまでのロング。
デジパを３年前くらいから継続してかけていましたが、
ここ半年はやめてます。
染めたことはありませんが、結構ダメージがきつかったです。

口コミ等見て行き着いたのが今のケアです。

まずシャンプーは
デミという会社のデフィというもの。
これをシャンプーとトリートメントセットで買っていますが、
トリートメントはいまいちダメージによくないので、
週３日くらいしかつかっていません。
あとの４日は、ナプラという会社のケアテクトHBトリートメントです。
これが結構効果あります。

トリートメントはつけ方にもコツがあります。
髪につけたあと、目の粗い櫛でとかして、
アップスタイルにしてから、５～１０分置いています。
アップスタイルにするのがポイントです。
置いている間身体を洗うのですが、背中を洗う時にボディシャンプーが
ついてしまったり、一緒に流してしまったりすると
効果が薄くなるからです。

ここまでがお風呂でのケア。
お風呂上がりには、ドライヤーをする前にヘアオイルとミストをします。
ミストはスティーブンノルというシリーズのもの。
これは特に頭皮と毛先の間につけます。
そして毛先にはヘアオイル。
イオというシリーズのスリークという商品です。
このヘアオイルは個人的に大ヒットです。

これを毎日してると結構髪につやが戻ってきました。

ちなみに価格は
デミ　デフィ　シャンプー　　　　　　２３００円くらい
　　　　　　トリートメント　　　　　３０００円くらい
ナプラ　ケアテクトHBトリートメント　２５００円くらい
スティーブンノルミスト　　　　　　　１２００円くらい
イオ　スリーク　　　　　　　　　　　２０００円くらい

スティーブンノルは大きい薬局なら売ってます。
あとスーパーのコーセーの売り場。
他の商品はドンキホーテやバラエティショップ（ロフト等）で売ってます。
ケアテクトのトリートメントは一見高いですが、量が多いので
コスパは良いと思います。