現在専門学生のあんちゃろです。
私は小さい時から頭痛に
悩まされていてあとから正式に知った
緊張型偏頭痛という
偏頭痛を持っています(*_*)
原因はストレス.緊張.急な温度変化

私の場合この症状が出た場合
一時片目が見えなくなり
極度の吐き気.頭痛が一気に襲い
視界が良くなるまでひたすら
吐き続ける状態…
前兆が全く無いので薬を飲んでも
タイミングが悪くて効かない事も
しばしばあります。
病院から処方薬をもらい毎日
持ち歩き、最悪の場合も考えて
ロキソニンも一緒に持っています。
もうお守り的存在です。

これから就活も始まるので
実習先で症状が出れば下手すれば
雇ってもらえないのでは無いかと
不安に思います。
症状が出るのが怖くて最近は
頻繁に薬を飲んでしまいます。

私の場合原因全てから症状が
出てしまうのですが
急な温度変化の対処法以外の
対処法が上手く出来ません
(トリマーの卵なのですが犬の為に
トリミング室は常に冷房がきいているので
先生にも許可を頂いて毎日実習服の中に
長袖かヒートテックを着用してます)
元々我慢する癖がありそこから
ストレスが溜まって症状が
出てしまったり、自分自身では
大丈夫だと思っていても
体が緊張していて症状が出たり…
お医者さんからは妊娠すれば
女性ホルモンなんかのお陰で治ると
言われましたがそんなの待てません。
一生お付き合いする訳ではないと
分かっていても結婚.妊娠まで
あと何年苦しまなければならないのかと
考えればもう苦痛です。

自分自身ストレス発散の仕方が
分からなくていつも溜まってしまいます。発散と言うか実家にいる愛犬の
写メを見るのが唯一癒されます。
寝不足からもくると言われ
そこにも気を使うのですが寝付きが
悪いので毎晩遅いです(T_T)

対処法.または皆さんのストレス発散って
なにがありますか？
同じ症状が出る方はどんな事で
乗り切っていますか？
ほんとに辛くてたまりません
自分の体が憎く思います。
助けてとしか言えない状態です。
小さな事でも教えて下さい。


長々とした文章になりすみません
最後まで読んで頂きありがとうございました