私もひどくあれてました…
私は２４歳一児の母ですが、妊娠してからアトピーがかなり悪化し
特に顔・デコルテ部分がひどくて夜は寝れないほどのかゆみでつらい時期が結構続きました。
ネットでいろいろ調べて「奇跡の肌砂糖」っというスキンケア商品にたどりつき現在使用して２か月目になりますが、かなり元の肌に戻りつつあります！！
はじめて使用したときは、なんかしっとりするな～って程度で、まぁよさそうだから続けてみるかと思い続けたところ、夜の眠れないほどのかゆみは２週間ほどでなくなり、かきすぎて血がにじんでいた肌はカサカサ感もなくなり、触るとしっとりしてきました！！
今ではメイクもできます！！
もちろん、皮膚科にも１か月に１度通院してますが
初めはステロイド軟膏で炎症を抑え、かゆみ止めも処方してもらいました。
１週間後、保湿クリームをぬった後、ステロイドの弱いものをかゆみのある場合はぬる
１カ月後、保湿ローション、かゆみがあればステロイドクリーム
という感じで徐々に脱ステロイドをしてます。
今はほとんどステロイドは使用していません！
病院の薬のみだとこんなによくなったことは今までないので、奇跡の肌砂糖の効果もあると思います！

アトピーにはよくないもが結構あります。
水道水はあまりよくありません！飲料水も浄水器などを使用したほうが良いと思います。シャワーも除塩素のものに変えたほうがいいですよ！
私はシャワーを除塩素のものに変えてから頭皮のかゆみがなくなりました！
あと洗剤や化粧品にはいっている界面活性剤はＮＧです！少し値ははりますが無添加のものに変えるのをおすすめします。
ちなみに私は洗濯洗剤は竹炭の洗い水というのを使用してます！
食器洗い時は手袋をしてます。
あと足が冷えると顔がほてってかゆみが悪化するので冷やさないように靴下をはいたり、白砂糖、冷たいものなどなるべく体の冷えるものは避けるようにしてます！
化粧品はエトウ゛ォスのミネラルファンテ゛を使用してます！
ちなみにエトウ゛ォスは一部にカルミン(コチニール色素）を含むのでアレルギーがある場合は使用しないでくださいね！

今の私のスキンケアは化粧水など使ってません。
洗顔もメイクをしてなければぬるま湯で軽く洗顔後、奇跡の肌砂糖(3千円くらい）病院で処方された保湿ローションのみです。

こんな感じで治療を初めて2か月でかなりよくなってきてます！
長々すみません(>_<)
参考になれば幸いです。