肌荒れ(※汚肌写真貼付)

混合肌です。
画像のような肌荒れが生理前から生理終わったあと1週間ほど続きます。
色んな化粧水や乳液を試してますが一向に改善しません。
おすすめのニキビ鎮静方法ありますか?

今は
導入美容液(コスデコor無印)→化粧水(anuaドクダミ)→美容液(anuaアゼライン酸)→乳液(キュレル)※夜だけパック&皮膚科処方クリーム使ってます。

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2025/1/5 11:18

肌荒れがある時はパックはお休みした方が良いかもしれません。
皮膚がふやけてバリア機能が弱くなってしまうと聞いたことがあります。
キュレルやイハダやカルテHDなども使ってますが、私の場合はdプログラムが一番改善しました。
人によるとは思うので、まだ使ったことがなければお試しサイズが売ってるのでオススメします。
それ以外では食生活の改善だったり水分の摂り方や摂る量とかでしょうか。
これまた私の場合ですが、生理前後って食欲増すし、食べ物の好みも微妙に変わってニキビによくないもの食べがちだったりするので。
参考になるかわかりませんが、お悩みが解決しますように。

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