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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
スイーツや菓子パンを食べる習慣のある方
解決済み
匿名 さん
スイーツや菓子パンを食べる習慣があり（果物は除きます）、なおかつ太っていない方にお伺いです。
甘いものを食べつつ太らないために、どのようなことに気をつけていたり、努力されていたりしますか？
私は大の甘党で、お気に入りの店の新作や新商品を試すのが趣味です。
それをモチベーションに、ウォーキングや筋トレをする習慣があります。
他に真似できることがあればと思い、ぜひ教えていただきたいです。
「運動」など一言回答ではなく、何をどれくらいされているか教えていただけると嬉しいです。
★質問の主旨から逸れるため、以下のような回答はご遠慮ください★
・そもそも甘いものは食べない、食べないほうがよい
・甘いものが食べたくなったら、果物を選ぶようにしている
甘いものを食べつつ太らないために、どのようなことに気をつけていたり、努力されていたりしますか？
私は大の甘党で、お気に入りの店の新作や新商品を試すのが趣味です。
それをモチベーションに、ウォーキングや筋トレをする習慣があります。
他に真似できることがあればと思い、ぜひ教えていただきたいです。
「運動」など一言回答ではなく、何をどれくらいされているか教えていただけると嬉しいです。
★質問の主旨から逸れるため、以下のような回答はご遠慮ください★
・そもそも甘いものは食べない、食べないほうがよい
・甘いものが食べたくなったら、果物を選ぶようにしている
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役に立った！ありがとう：0
2025/1/5 14:11
出来るだけ低糖質商品を食べてます！
あとはいつでも好きなタイミングで良いので15分間その場足踏み(足ツボ板を踏んだりもしてます)をしたり、ストレッチやリンパ流しをしてます。
あとはいつでも好きなタイミングで良いので15分間その場足踏み(足ツボ板を踏んだりもしてます)をしたり、ストレッチやリンパ流しをしてます。
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