スキンケアのアドバイスお願いします!(再投稿)

解決済み
※間違いがあったため再投稿させていただきます。ご回答くださった方がいらしたら申し訳ありません、メモで残してあります!

スキンケアについての相談です。
19歳男、やや脂性よりの混合肌です。
ニキビ跡、ニキビの予防をしたいです。

以下のものをスキンケアで使っているのですが、何か加えた方がいいもの又は除いた方がいいものを教えていただきたいです。
ジェルを除いて、このセットにしてから半年くらい経ちます。良好ではあるのですが、あと一つ決定打にかけるような感じがあります。

①SHISEIDOの緑色のクレンジングオイル(名前分かりませんでした)

②GATSBYの緑色のニキビ予防洗顔

③白潤化粧水(しっとり)

④シカレチa0.1

⑤デュアック配合ゲル(皮膚科の薬)

⑥白潤ジェル
(朝は①、④、⑤除く)

ご回答よろしくお願いします!

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2025/1/8 20:56

皮膚科で処方されているものがある場合は、あまり攻めたスキンケアは避けた方がよいでしょう。
どうしてもやりたい場合は組み合わせても問題ないか、皮膚科で確認してからにしてください。

外からのケアだけでなく、食事や睡眠、ストレスなどを見直すと改善することもあります。
そちらの方に問題ないか、点検なさってみては如何でしょうか。

参考になりましたら幸いです。

質問者からのコメント

2025/1/9 13:51

ご回答ありがとうございます!
今度受診した時に確認してみたいと思います。

食事は増量したいので少し多く取ってしまってはいますが、ジャンクなものは出来るだけ避けてるつもりではあるので、今一度見直しつつ気をつけたいと思います。
運動はそれなりにしてる方だと思いますが、睡眠が少しおざなりなので、そちらも注意したいなと思います。
アドバイスありがとうございます!!

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