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背中ニキビ・跡の治し方
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匿名 さん
背中にニキビとニキビ跡が大量にあるんですけど市販で何か良い薬ありませんか？やっぱり跡は
美容医療じゃないと厳しいですかね、、、（ ; ; ）学生なのでお手頃なものだと嬉しいです。
美容医療じゃないと厳しいですかね、、、（ ; ; ）学生なのでお手頃なものだと嬉しいです。
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役に立った！ありがとう：1
2025/1/15 08:52
甘い物（お菓子やケーキ等）、揚げ物、パスタやうどん、ピザ等、ファストフード等を一切食べない。毎食、雑穀ご飯と和食中心の栄養バランスがとれた食生活にかえる。
毎日30分運動をし、夜10時までには寝て7～8時間睡眠。
これで、10年以上悩んでいた背中ニキビが治りました。
病院に行っても何しても治らなかったのに。
私の場合は甘い物ばかり食べていて、血糖値が上がったり下がったりを繰り返し、脂質の撮り過ぎ、小麦撮り過ぎから背中ニキビになっていたようです。
生活習慣を整えなければ何を使っても背中ニキビは繰り返します。
毎日30分運動をし、夜10時までには寝て7～8時間睡眠。
これで、10年以上悩んでいた背中ニキビが治りました。
病院に行っても何しても治らなかったのに。
私の場合は甘い物ばかり食べていて、血糖値が上がったり下がったりを繰り返し、脂質の撮り過ぎ、小麦撮り過ぎから背中ニキビになっていたようです。
生活習慣を整えなければ何を使っても背中ニキビは繰り返します。
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2025/1/15 08:52
甘い物（お菓子やケーキ等）、揚げ物、パスタやうどん、ピザ等、ファストフード等を一切食べない。毎食、雑穀ご飯と和食中心の栄養バランスがとれた食生活にかえる。
毎日30分運動をし、夜10時までには寝て7～8時間睡眠。
これで、10年以上悩んでいた背中ニキビが治りました。
病院に行っても何しても治らなかったのに。
私の場合は甘い物ばかり食べていて、血糖値が上がったり下がったりを繰り返し、脂質の撮り過ぎ、小麦撮り過ぎから背中ニキビになっていたようです。
生活習慣を整えなければ何を使っても背中ニキビは繰り返します。通報する通報済み
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2025/1/14 18:33
私も10代の頃かなり背中の吹き出物で悩んでて夏が来ると憂鬱でしたが、ビタミンcのサプリを飲むようになってから劇的になくなりました。飲まない時は復活します笑 私は塗り薬はあまり効かなかったのでインナーケアをおすすめします(^^)！ 通報する通報済み
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