背中ニキビ・跡の治し方
解決済み匿名 さん
背中にニキビとニキビ跡が大量にあるんですけど市販で何か良い薬ありませんか?やっぱり跡は
美容医療じゃないと厳しいですかね、、、( ; ; )学生なのでお手頃なものだと嬉しいです。
美容医療じゃないと厳しいですかね、、、( ; ; )学生なのでお手頃なものだと嬉しいです。
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2025/1/15 08:52
甘い物(お菓子やケーキ等)、揚げ物、パスタやうどん、ピザ等、ファストフード等を一切食べない。毎食、雑穀ご飯と和食中心の栄養バランスがとれた食生活にかえる。
毎日30分運動をし、夜10時までには寝て7~8時間睡眠。
これで、10年以上悩んでいた背中ニキビが治りました。
病院に行っても何しても治らなかったのに。
私の場合は甘い物ばかり食べていて、血糖値が上がったり下がったりを繰り返し、脂質の撮り過ぎ、小麦撮り過ぎから背中ニキビになっていたようです。
生活習慣を整えなければ何を使っても背中ニキビは繰り返します。
毎日30分運動をし、夜10時までには寝て7~8時間睡眠。
これで、10年以上悩んでいた背中ニキビが治りました。
病院に行っても何しても治らなかったのに。
私の場合は甘い物ばかり食べていて、血糖値が上がったり下がったりを繰り返し、脂質の撮り過ぎ、小麦撮り過ぎから背中ニキビになっていたようです。
生活習慣を整えなければ何を使っても背中ニキビは繰り返します。
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