生理前
結局は敏感肌になるということです。
ですので敏感肌用に替えられる方もいますが私はまったく変えていません。

というのも使用しているスキンケアものは成分的にもシンプルなものが多いのでこれで左右されることはないからです。

それとここでなぜ生理前になると過敏になるかご存知でしょうか。

生理前つまり排卵した後、だれでも２週間で生理がきます。
これは固定です。排卵日から２週間後です。
この2週間、高体温になり黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されます。
このホルモンのせいでイライラしたり体重が増えたりします。
また睡眠不足や不規則な生活、ストレスでこのホルモンの影響は強く出ます。

ですからピルを服用し、ホルモンの量を調節していると肌荒れしにくくなるわけです。
芸能人なんかは服用されて調整しているかもしれませんね。
内部環境が整いますし肌の調子もよくなりますからね。


で本題にもどりますが、にきび用のスキンケアものは、弱くなっているこの時期の肌には強いです。にきび用は殺菌作用があり、乾燥させることで抗炎症作用を期待するものです。
ですから保湿に専念するといいと思います。（程度に）
敏感肌用をお選びくださいね。
できたら成分も優しいものがいいですよ。

また黄体期は男性ホルモンに似た働きによって皮脂の分泌が盛んになり毛穴を広げます。
正しく洗顔し、ピーリングのようなことは絶対しないでくださいね。
紫外線対策も必ず行ってください。