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冷え性
訳が分からないくらい冷え性なのですが、なにか対処法はないでしょうか泣
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
カテゴリよく分からないのでボディケアにします
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
カテゴリよく分からないのでボディケアにします
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2025/1/20 20:30
お風呂に入る前に、唐辛子やショウガを摂るとめちゃくちゃ代謝が上がり、汗がダラダラ出ます。
それを応用して。
寒いと感じる時には、昆布茶などに唐辛子やショウガを加えたり、スパイシーなカレーを食べたりして体内から温めています。
おかげで、凍れるほどの冷えは気にならなくなりました。
それを応用して。
寒いと感じる時には、昆布茶などに唐辛子やショウガを加えたり、スパイシーなカレーを食べたりして体内から温めています。
おかげで、凍れるほどの冷えは気にならなくなりました。
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