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ビタミンCの効果ってなんですか！
解決済み
中学三年生です！
スキンケアでビタミンCを取り入れるといいと聞いたのですが
ビタミンCにはどんな効果がありますか？
またどのように取り入れたらいいですか？
教えください！(*´`*)
スキンケアでビタミンCを取り入れるといいと聞いたのですが
ビタミンCにはどんな効果がありますか？
またどのように取り入れたらいいですか？
教えください！(*´`*)
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役に立った！ありがとう：1
2025/1/22 15:05
スキンケアでまずおすすめされたり気になるのはビタミンCですよね♪
ビタミンCは美白、皮脂抑制、毛穴の引き締め効果などがあります。
私もビタミンC入りの美容液を使用していますが
美白にはそこまで効果がないかな？と思います。
（美白にはトラネキサム酸がおすすめです）
スキンケアで塗るよりもビタミンCを毎日摂取するのも大事みたいです。
ビタミンCは必要以上の量を摂ると排出されるらしく
大量にとってストック…はできないみたいです(^-^;
おすすめはキウイやトマトジュースなどが手ごろかなとおもいます。
ビタミンCは美白、皮脂抑制、毛穴の引き締め効果などがあります。
私もビタミンC入りの美容液を使用していますが
美白にはそこまで効果がないかな？と思います。
（美白にはトラネキサム酸がおすすめです）
スキンケアで塗るよりもビタミンCを毎日摂取するのも大事みたいです。
ビタミンCは必要以上の量を摂ると排出されるらしく
大量にとってストック…はできないみたいです(^-^;
おすすめはキウイやトマトジュースなどが手ごろかなとおもいます。
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質問者からのコメント
2025/1/22 16:01
いちか(*´`*) さん
ありがとうございます！
なるほど・・！よくわかりました！！
果物今よりたくさん食べるようにします！(*^▽^*)