私も反応しやすい肌です。
クレンジングはあらかた見当がついてます。
ベースとなるのがミネラルオイルか、オリーブオイルのとき。同じ油脂系でもコメ胚芽油ベースとかだと問題なくて、エステルオイル系もOK。
ミネラルオイルやオリーブオイルも低配合だとわりと大丈夫。

日焼け止めは10年くらい考えてますが全くわからなくて、同じアネッサでも今のバージョンや昔のは全然大丈夫で、2022年度版は細かいプツプツが大量にできてダメでした。人気の下地も同じような細かいプツプツニキビが出来たりするので紫外線吸収剤とかよりも基剤側だろうなと。
よくネットで悪者にされる酸化亜鉛も、ベビーパウダーを直に塗ってちょっとキシむ程度（普通の反応、作用）で肌荒れはしないです。

金属アレルギー持ちですがミネラルファンデですらOKなので、顔料自体へ反応はほとんどしていないみたいです。

あとこれはある意味化学的には正しい反応ではあるのですが、グリセリンベースのジェル使うと水分で温感になることが多いのですが、肌がキシキシしてキメが荒れるので相性悪いんだと思って避けてます。