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生理後の美肌キープ方法
生理の後半～直後はエストロゲンのおかげで自分史上最高の美肌になります。
でもそれも2日ほど。生理6日目頃から徐々にコメドのようなものがポツポツしはじめて、結局いつもの汚肌に戻ってしまいます。
エストロゲンの恩恵を受けている間の美肌をキープする方法はありますか？
(恋とか妊娠とか内面の充実とか以外で)
女性ホルモンと似たイソフラボン摂取が手軽でしょうか？
今プエラリアのサプリも若干手元に余っています。
プエラリア摂取も良いでしょうか？
低量ピルは、旅行予定があった際に生理調整で飲みましたが、
飲みはじめに起きた妊娠初期の症状(吐き気やめまい)が仕事に差し支えるため、1シートで止めてしまいました。
皆さんが生理後の美肌キープのために心がけていることなどがあったら教えてください！
でもそれも2日ほど。生理6日目頃から徐々にコメドのようなものがポツポツしはじめて、結局いつもの汚肌に戻ってしまいます。
エストロゲンの恩恵を受けている間の美肌をキープする方法はありますか？
(恋とか妊娠とか内面の充実とか以外で)
女性ホルモンと似たイソフラボン摂取が手軽でしょうか？
今プエラリアのサプリも若干手元に余っています。
プエラリア摂取も良いでしょうか？
低量ピルは、旅行予定があった際に生理調整で飲みましたが、
飲みはじめに起きた妊娠初期の症状(吐き気やめまい)が仕事に差し支えるため、1シートで止めてしまいました。
皆さんが生理後の美肌キープのために心がけていることなどがあったら教えてください！
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