美容ではない質問です
休日にすみません。

私は気が小さくて、心療内科で鬱があると言われています。
今までににも自分中心とか子供っぽい、暗いなど言われたことがあり、なかなか周囲とうまくやれません。仕事もあまり出来ないです。
これでも夫と子供がいるのです。これまで子育て（手がかかる子でした）を頑張り、実家(長兄夫婦）の仕事の手伝いをして少し収入を得てきました。それが精いっぱいでした。
でも子供ももう大きく、手が離れてきて、実家の手伝いだけではどうにもならないお金が掛かります。貯金もしてきましたが思った以上です。

今までは主人の収入で何とかしてきました。
でも今までの上手くいかなかったことを考えると、外で働くのは怖いです。

親はそれは薬では治せない、内向きの自分を外に向けるようにと言います。みんな人が怖い、それでもやっていると。
兄弟からは、頑固だと言われます。

夫は、今までと同じようには暮らせないと話しても理解してくれません。
自分は目いっぱい働いている、だからできるはずのように考えています。
無理というと怒られたり困っています。

この頃不安が強く、日常生活うもうまく出来ません。家族と不安を共有できていません。長女は主人の実家に下宿させてもらって離れて大学に行っているのでなおさらです。（長女はバイトはしていますがが友達付き合いなどにかかるようです）
子供たちに教育を受けさせてあげたい、その為に何ならできるのか、決められない

どうして行ったらよいでしょうか。お叱りだけでなく、励ましの言葉を頂けたら。分かりにくい点もあるかもしれませんが、よろしくお願いします。
不快に思われた方がいたら申し訳ありません。