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サプリメント（ビタミンC）
解決済み
ハイチオールやトランシーノといったサプリメントを取り入れようと思っているのですが、今現在ビタミンC2000（タケダ後継品）を飲んでいます。
そのため、併用して飲むにはビタミンC摂取量が多くなり吸収率が悪くなりそうで、ハイチオールまたはトランシーノ単体での利用にしようかと思っているのですが、皆様であればどうしますか？ご意見が聞きたいです！
カテゴリよくわからないのでボディケアにしておきます
そのため、併用して飲むにはビタミンC摂取量が多くなり吸収率が悪くなりそうで、ハイチオールまたはトランシーノ単体での利用にしようかと思っているのですが、皆様であればどうしますか？ご意見が聞きたいです！
カテゴリよくわからないのでボディケアにしておきます
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2025/2/10 15:13
ハイチオール（L-システイン）とビタミンCサプリメントを併用すると美肌効果が期待できるので併用します。(併用していました) ビタミンCは沢山摂っても排出されるだけなので摂りすぎて問題になることはないです。
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