20年以上スギとヒノキの花粉症です。

精油のユーカリやティーツリーを自室でアロマディフューザーで香りを楽しみつつ、鼻がスーとするので、家にペットさんや妊婦さんなど注意しなければならない方がいないなら、お勧めです。

スチームクリームにお勧めがありますので商品の方に貼っておきます。

前はビオレにバリアミーという日焼け止め（化粧下地にもなる）が、あったのでそれでラクでしたが、廃番なので、残念。

あとは医師の処方の薬で、目薬よりいいものが最近出ています。夜、まぶたに塗るクリームです。よく効きますので、痒みで、モーニングアタックされずに済みます。

あとはテイッシュペーパーは保湿タイプをつかうと凄くラクです。お勧めはエリエールの贅沢保湿です。（眼鏡は拭くと水洗いしなければならないので、普通のテイッシュペーパーも、買っておいてます）寝る前はオールインワンジェルとかこの時期は必要ですね。私はアクアレーベルをこの時期にはよく使います。普段は青の「スペシャルジェルクリームEX（ブライトニング）」の美白系ですが、冬で乾燥している時は「スペシャルジェルクリームEX（オイルイン）」（金色）にしています。（つめかえがあるので少しエコですね）

雪肌精のミストは今試していますが悪くないです。乾燥している環境なら、冬は乾燥肌用のケアに切り替えてみるのも悪くないと思います。
dプログラムのアレルバリアシリーズはかなりお勧めです。ミストから試してみるといいかもです。

私は花粉症だけではなく他のアレルギーも、ややあるので、抗アレルギー剤は一年中必要な体質ですが、ラクです。

一度、アレルギー系専門の医師と皮フ科に行くのも手段かと思います。

お互いこれからの時期を乗り越えましょう！