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エラボト以外で食いしばりが治った人いますか？
はじめまして。
数年前から食いしばりが始まり、エラが張り、奥歯に痛みも感じるようになりました。
マウスピースをしてみましたが、かえって寝起きの顎の疲れがひどくなるのでやめました。
エラボトしかないと思い、カウンセリングに行ったところ、咬筋だけでなく側頭筋にも打たないと意味がない、こけやたるみは仕方がないと言われ、顔が変わってしまいそうで怖くなりました。
とはいえ、歯への影響も心配で、この状態をなんとかしたく、毎日悩んでいます。
エラボトが一番早いのでしょうが、エラボト以外の方法で食いしばりが治った方、ご教示いただけますと嬉しいです。
美容鍼やフェイスポインターなどは、継続したら効果あるのでしょうか…
数年前から食いしばりが始まり、エラが張り、奥歯に痛みも感じるようになりました。
マウスピースをしてみましたが、かえって寝起きの顎の疲れがひどくなるのでやめました。
エラボトしかないと思い、カウンセリングに行ったところ、咬筋だけでなく側頭筋にも打たないと意味がない、こけやたるみは仕方がないと言われ、顔が変わってしまいそうで怖くなりました。
とはいえ、歯への影響も心配で、この状態をなんとかしたく、毎日悩んでいます。
エラボトが一番早いのでしょうが、エラボト以外の方法で食いしばりが治った方、ご教示いただけますと嬉しいです。
美容鍼やフェイスポインターなどは、継続したら効果あるのでしょうか…
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