赤ら顔

最近、日中急にかぁーっと顔が熱くなり真っ赤になることがあります。
涼しいところにいるとゆっくり赤みが引いていきます。
人に会うと顔真っ赤だよ?りんご病?などと言われすごく嫌です。

顔が熱く赤くなる時はだいたい、暖房がきいてる車内とか、昼に熱いものを食べた後
昼寝した後です。
肌が弱っているからなのか、体の内側の問題なのか分かりません

なにか対策などがあれば教えてほしいです
後、真っ赤になったあとは必ず肌がツッパる感じがします。

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