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Q&Aまとめ
気持ちを前向きにする方法を教えてください
匿名 さん
私は名言や歌を聞くと、名言などを忘れない間は前向きになれるのですが
その後しばらくして忘れてしまって落ち込んでしまう、もしくはその辛いことなどをしている最中は名言を聞いてもなかなか気持ちを切り替えにくい時があります。
なので、名言などを聞く以外のことで、前向きなモチベーションやそういう気持ちを身につけられるようにするのには、どうしたらいいでしょうか？
その後しばらくして忘れてしまって落ち込んでしまう、もしくはその辛いことなどをしている最中は名言を聞いてもなかなか気持ちを切り替えにくい時があります。
なので、名言などを聞く以外のことで、前向きなモチベーションやそういう気持ちを身につけられるようにするのには、どうしたらいいでしょうか？
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2025/3/4 16:32
辛いことがあると心がしんどくなりますよね。私も日常の些細なことで落ち込むことがありますが、ピンチはチャンスだと思って切り替えてます。心の中で「切り替えよう！」って自分を励まして心を落ち着かせています。生きてると色んなことが起こるけど、俯瞰してみると、たいした事ないなって思えることがほとんどです。
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