肌が敏感な方には
まずは基礎化粧品から見直していただきたいです。
とにかく肌に刺激の少ないものを。
美白系や、エタノールの入ったものは避けたほうがいいです。
敏感肌用の化粧品って、最近ではドラストでも種類が多いですよね。
アトレージュとかは乾燥する敏感肌向けです。
オイリーで敏感なお肌には、キュレルの皮脂トラブルシリーズを。
保湿は化粧水だけでなく、保湿ジェルや乳液なども使ったほうがいいですね。

ファンケルなどもいいでしょう。
デパートで買うなら断然このあたりのラインです。

敏感肌シリーズにはファンデーションまであると思います。
色が合えばいいかもしれません。

私も夜のお仕事していたことありますが、肌がとにかく荒れやすいですよね。
夜更かしに飲酒、喫煙までやっていたのでまず肌にいいわけがないんですが・・・。
ファンデーションはあるお店のママさんに勧められてから、ずっとセザンヌのウルカバを使っています。
1000円もしないプチプラながら、敏感肌でも使えるというスグレモノです。
ＵＶ効果も、紫外線吸収剤不使用なので、安心度が高いです。

高いデパートコスメが悪いとは言いませんが、肌が荒れているときにはあまりオススメしません。
デパコスは仕上がりがよかったり、使用感がよかったりしますけど、これは丈夫な肌向けだと思ったほうがいいですよ。

それと、どんなにしんどいときでも、帰ったらきちんとクレンジングでメイクを落として洗顔し、お手入れをしっかりやってから寝るようにしましょう。
生活のリズムが不規則な分、できる範囲内でお肌をいたわってあげてください。
そうしないと、10年後泣きを見ます。
20代後半にして「ぼろぼろガサガサのお肌になったお姉さん」をたくさん見てきたので・・・