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下半身デブ
解決済み
匿名 さん
30台後半
上半身はSS又はSで
下半身のズボン等はMな完全洋梨型です。
若い頃から、下半身はデブで上半身とのバランスが悪いです。
骨盤が開き気味なのもあるのですが、
産後から殆ど運動もしておらず、
どんどんまた下半身が太くなって来ていて
実母に会う度に太った、またお尻が大きくなったと言われます。
確かに体重も3キロ位増えました。。
お尻のセルライトも酷いです。
少しキツくても良いのでお尻や太ももに効くエクササイズや、
何か足を細くするスパッツ?等ご存知の方いらっしゃらないでしょうか。
上半身はSS又はSで
下半身のズボン等はMな完全洋梨型です。
若い頃から、下半身はデブで上半身とのバランスが悪いです。
骨盤が開き気味なのもあるのですが、
産後から殆ど運動もしておらず、
どんどんまた下半身が太くなって来ていて
実母に会う度に太った、またお尻が大きくなったと言われます。
確かに体重も3キロ位増えました。。
お尻のセルライトも酷いです。
少しキツくても良いのでお尻や太ももに効くエクササイズや、
何か足を細くするスパッツ?等ご存知の方いらっしゃらないでしょうか。
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2025/3/27 00:33
寝ながら両足を上に上げて左右の足をクロスさせるようにパカパカと動かすと両足の間に隙間が出来るとInstagramなどで見ました。私も洋梨体型なので日々 むくまないように脚を揉んだりローラーでコロコロしてます。ytningという韓国のかっさ付きクリームは肌の美白ケアとセルライトケアが同時に出来る商品なので便利でした。
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