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Q&Aまとめ
美容本・ダイエット本
以前、
「世界一の美女になるダイエット」（著者／エリカ・アンギャル）という美容に関する本を読みました。
この方はミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントをされており、本も栄養面や精神面といった内側からも健康で美しくいられるようにとても分かりやすくまとめられていて、滅多に本を読まない私でも何回も読めました。
上記のように、読みやすい美容やダイエット関連でお勧めの本はありますか？
タイトルや著者もお知らせ下さい。
できれば、料理やエクササイズといったジャンル以外でお願いします。
（三日坊主なので…）
「世界一の美女になるダイエット」（著者／エリカ・アンギャル）という美容に関する本を読みました。
この方はミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントをされており、本も栄養面や精神面といった内側からも健康で美しくいられるようにとても分かりやすくまとめられていて、滅多に本を読まない私でも何回も読めました。
上記のように、読みやすい美容やダイエット関連でお勧めの本はありますか？
タイトルや著者もお知らせ下さい。
できれば、料理やエクササイズといったジャンル以外でお願いします。
（三日坊主なので…）
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役に立った！ありがとう：2
2012/7/12 09:04
ご参考までに。
マキアという雑誌はコスメ・ダイエット等が
毎回丁寧に解説されていてお勧めです^^
また、同じく雑誌となってしまいますが、
NHKの「きれいの魔法」という雑誌もお勧めです。
ただ、号によって内容の面白さに差がある気もします。
「あるあるダイエット」という本もお勧めです。
目からうろこな情報が項目別にわかりやすく解説されています。
ご参考になればと思います。
マキアという雑誌はコスメ・ダイエット等が
毎回丁寧に解説されていてお勧めです^^
また、同じく雑誌となってしまいますが、
NHKの「きれいの魔法」という雑誌もお勧めです。
ただ、号によって内容の面白さに差がある気もします。
「あるあるダイエット」という本もお勧めです。
目からうろこな情報が項目別にわかりやすく解説されています。
ご参考になればと思います。
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